Değişim İçin Sorular

          Değişmek için başlangıçtaki korku ve direnci aşmamız gerekmektedir. Bunu aşmak için 'sadece yap!' denen bilindik bir ifade vardır. Peki bu kadar kolay mı? Değişim ve başarı için nereden ve nasıl başlamak gerekir?

          Beynimizi kurcalayan, içimize rahatsızlık hissi atan hep bu sorulardır. Aslında her şey soruyla başlar ve soruyla devam eder. Peki bu soruları başlangıçtaki korku ve direnci aşmak için kullanabilir miyiz? Beyni sorularla meşgul edip yeni bağlantı noktaları oluşturabilir miyiz?

          Değişimin zorlu yolunda geçerken, alışkanlıklarınızın dışında işler yapmak ve kendinizi eğitmenin en acısız yolu; küçük sorular ve küçük adımlarla işe başlamaktır. Yüksek doz, yüksek yan etkiye karşı; düşük doz yan etkisiz ilaç kullanımı kadar basit...

          Alışkanlığınız keyif veren hale geldiğinde, daha önce size zor gelen görevi hevesle yaptığınızı görürsünüz. Değişim rahat ve kolay bir biçimde olursa işe yarar.

          Bu bölüm Kaizen Yolu adlı kitaptan alıntıdır:

Aşağıdaki sorular, kendinize küçük sorular sorma alışkanlığınızı yerleştirmeniz için tasarlanmıştır. Bazıları, özellikle hedeflerle ilgilidir; diğerleri ise yaşamınızın çeşitli alanlarında sürekli bir iyileşme sağlamanız için düzenlenmişlerdir.
Başlarken, beyninizi programlamanızı ve yeni zihinsel yolların gelişmesinin zaman aldığını hatırlayın. Bir soru seçin ve bunu birkaç gün ya da hafta boyunca sürekli olarak sorun. Kendinize bu soruyu düzenli olarak sormaya çalışın, belki her sabah kahve içerken, arabanıza her bindiğinizde ya da her akşam yatağa girmeden önce. isterseniz bu soruları not kağıtlarına yazıp çalışma masanıza yapıştırabilirsiniz.
İşte başlamak için birkaç düşünce... Kendi düşüncelerinizi üretmekten hiç çekinmeyin.

• Eğer mutsuzsanız ve nedenini tam olarak bilmiyorsanız kendinize şu soruyu sormayı deneyin: Eğer başarısız olacağım garanti olsaydı, şimdikinden farklı ne yapmak isterdim? Bu sorunun değişken yapısı, beynin bunu doğru bir biçimde cevaplaması için güvenli kılar ve beyin, hedeflerinizi açıkça görebileceğiniz bazı şaşırtıcı cevaplar üretebilir. İşinden ayrılmış biri, gerçekte ayrılmak istediğini ve bunun yerine çevre mimarisi okumak istediğini fark edebilir; bir başkası gerçekte tek istediğinin sabahları patronuna 'merhaba' dediğinde ondan da aynı cevabı almayı istemek için yeterli cesarete sahip olmak olduğunu şaşkınlık içinde anlayabilir.

• Eğer belirli bir hedefe varmayı deniyorsanız, her gün kendinize şunu sorun: Hedefime ulaşmak için atabileceğim küçük adım nedir? Bu soruyu ister yüksek sesle, isterseniz kendi düşüncelerinizin mahremiyeti içinde sormuş olun, lütfen tıpkı sevdiğiniz bir arkadaşınızla konuştuğunuzda olduğu gibi kendinize karşı da nazik bir ses tonu kullanın. 

• Eğer genel olarak hayatınızdan memnunsanız fakat mükemmelleştirme olasılıklarına karşı her zaman uyanık kalabiliyorsanız, kendinize, yukarıdaki sorunun biraz farklı bir biçimini sorabilirsiniz: Sağlığımı (ya da ilişkimi, kariyerimi ya da başak bir alanı) daha iyi hale getirmek için hangi küçük adımı atabilirim? Bu soru, beyne oynamak için geniş bir yer bırakacak şekilde tasarlanmıştır. Sizi şaşırtacak cevaplar için hazır olun!

• Sıklıkla dikkatimizi, önemli konumdaki bir çalışan, sorunlu bir çocuk ya da beraber olduğumuz kişi gibi en önemli olduğunu düşündüğümüz kişiler üzerinde toplarız; bu da hakkımızda değerli düşüncelere sahip olabilecek kişileri göz ardı etmemize neden olabilir. Kendinize şunu sormayı deneyin: Acaba iş yerimde ya da kişisel hayatımda sesini ve düşüncesini uzun süredir duymadığım biri var mı? Bu kişiye hangi küçük soruyu sorabilirim? 

• Bu soru, patronu, iş arkadaşı, akrabası ya da komşusu olsun bir başkasıyla artık yara haline gelmiş bir sürtüşme yaşayan herkes içindir ve bu sorunu aşmak için gereklidir. Her gün kendinize şunu sorun: Bu kişinin iyi özelliklerinden birini bulabilir miyim? Kısa süre sonra bu kişinin güçlü yanlarını da zayıflıklarını görebildiğiniz kadar açık ve ayrıntılı olarak görebileceksiniz. 

• Eğer kendinizi karamsar ya da olumsuz hissediyorsanız, şu soruyu sormayı deneyin: Bendeki (ya da eşimdeki ya da kurduğum işteki) küçük fakat özel şey nedir? Eğer kendinize bu soruyu sormaya devam ederseniz zaman içinde beyninizi iyi veya kötüyü programlayacak şekilde ayırır ve belki de işinizde yeni bir pazarlama kampanyası ya da evinizde ailenizle birlikte yapabileceğiniz yeni bir faaliyet sayesinde, sonunda bu olumlu yanları kendi menfaatinize kullanmaya karar verebilirsiniz.

          Unutmayın; beyin soruları sever ve soru beyninizi uyandırır. Sorular, değişimi başlatmak için emir vermekten daha verimli ve yararlıdır.